【日記】自重トレを筋トレと言い張り意地でも自宅でトレをする男

2024年7月22日日記

数か月前からyoutubeとかで3分トレーニングの動画を見て実践することにハマっていたのだが

引っ越し等で最近できていなかった

つい昨日から再開したのだがまぁ身体が痛い

でもやっぱり身体を動かすって良いですね

すごく短い時間だけど